Aktualijos

Kaip išlaikyti šaltą protą, kai „viskas dega"? Lietuvos nacionalinė UNESCO komisija, tiriamosios žurnalistikos centras SIENA ir Krizių įveikimo centras kviečia žiniasklaidos sektoriaus darbuotojus į nuotolinių paskaitų ciklą, skirtą emocinei sveikatai.

Žurnalistai ir kiti žiniasklaidos profesionalai kasdien dirba informacinės krizės fronto linijoje. Tyrimai rodo, kad jų nerimo, perdegimo ir potrauminio streso rizika prilygsta kitoms aukštos rizikos profesijoms, tokioms kaip: pagalbos tarnybų darbuotojų, sveikatos priežiūros specialistų, socialinių darbuotojų, krizių valdymo specialistų.

Nuolatinis darbas su trauminiu turiniu gali paveikti net ir labai patyrusius profesionalus. Todėl psichologinis atsparumas šiandien tampa ne papildomu įgūdžiu, o profesine būtinybe.

„Nestabilumo, įtampų, konfliktų, dezinformacijos gausioje šiuolaikinėje tikrovėje UNESCO mandatas žurnalistų saugumo klausimu apima ne tik fizinio saugumo didinimą, bet ir psichologinio atsparumo stiprinimą. Šis kartu su partneriais organizuojamas paskaitų ciklas - konkretūs žingsniai siekiant, kad besirūpinantieji visuomenės informuotumu gebėtų pasirūpinti ir savo emocine gerove." - teigia Lietuvos nacionalinės UNESCO komisijos komunikacijos programų vadovė Miglė Viselgaitė.

„Į žurnalistiką žmonės dažniausiai ateina su aistra veikti ir dideliu smalsumu suprasti ir papasakoti. Dažnam tai nėra tik darbas, tai - misija ir gyvenimo būdas. Tačiau perdegti galima net ir darant tai, ką nuoširdžiai myli. Ypač, kai informacijos srautas yra nesibaigiantis, įvykiai veja vienas kitą, o nepapasakotos istorijos neleidžia atsikvėpti. Todėl tokios iniciatyvos kaip ši yra ypač svarbios, siekiant užkirsti kelią perdegimui ir padėti žurnalistams išlikti svarbioje misijoje - informuoti visuomenę", - dalijasi Miglė Krancevičiūtė, Tiriamosios žurnalistikos centro „Siena" bendraįkūrėja ir žurnalistė.

Per tris spalio ir lapkričio trečiadienių popietes paskaitų dalyviai išmoks geriau atpažinti savo emocinius signalus, sužinos apie savireguliacijos būdus, įgis įgūdžių balansuoti asmeninį ir dalykinį gyvenimą.

Susitikimus ves psichologė, psichoterapeutė, lektorė Jūratė Činčikaitė: žurnalistikoje žmonės didžiąja dalimi „dirba savimi". Asmenybė yra pagrindinis darbo įrankis. Istorijos priimamos, išjaučiamos, transformuojamos ir atiduodamos kitiems per savo psichikos filtrą. Kiekvienas virtuvės šefas randa laiko pasigaląsti savo peilį - pagrindinį darbo įrankį. Žurnalistikoje tenka galąsti save patį. Susitikimų metu tikiuosi, kad kiekvienas gaus bent vieną kitą įrankį, kuriuo naudosis streso įveikai ir įgus atpažinti, kada jau „atšipo".

Susitikimai vyks nuotoliu - spalio 21, lapkričio 4 ir lapkričio 18 dienomis, 15.30-16.30 val.

Registracija >> https://forms.gle/zVLTSP1VCfmkoMaQ7

Kviečiame dalyvauti visuose trijuose ciklo susitikimuose.